Creatina: seus incríveis benefícios e como ajuda a melhorar seu treino.
A creatina é um dos suplementos mais populares e eficazes do mercado atualmente. É utilizado por atletas e fisiculturistas há mais de 20 anos, ajudando-os a melhorar o seu desempenho em todos os aspectos do seu desporto. Mas o que é creatina? A creatina é um aminoácido natural produzido no corpo […]
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